TEKAT4D – Masih Ditanya ‘Kapan Nikah’? Momen Lebaran Idul Fitri sekali setahun bisa memicu rasa cemas karena harus bersiap dengan pertanyaan seperti ‘kapan nikah’ atau ‘kapan punya anak’ yang bisa membuat tertekan.
Psikiater dr Andreas Kurniawan, SpKJ mengatakan seseorang kerap merasa cemas dan khawatir atas pertanyaan tersebut karena merasa takut akan respons atau penilaian orang lain terhadapnya. Kata dia, agar tidak bikin stres, hal yang bisa dilakukan adalah mengontrol reaksi diri.
“Siapkan template jawaban,” ucap dr Andreas ketika ditanya cara menjawab pertanyaan basa-basi Lebaran.
Masih Ditanya ‘Kapan Nikah’?
“Paling gampang misalnya senyum dan bilang ‘hehehe doain aja’. Selesai. Kenapa harus kita yang mikir? Setelah itu dia bakal lupa dan dia bakal menanyakan ke orang lainnya lagi,” sambungnya.
dr Andreas bilang beban yang muncul saat merespons pertanyaan itu karena harus menyiapkan berbagai jawaban untuk setiap orang. Respons yang kamu lontarkan juga tak harusMasih Ditanya ‘Kapan Nikah’? Begini Cara Jawab yang Cerdas Menurut Ahli Jiwa
Seseorang juga merasa tertekan akibat merasakan pertanyaan-pertanyaan yang diajukan sanak saudara merupakan bentuk judgement atau penilaian. Oleh sebab itu, mindset atau pemikiran terkait hal itu harus diubah.
“Inget, ketika orang bertanya, kita cuma perlu menjawab. Tentu kita nggak perlu menjawab sesuai dengan harapan dia,” tandasnya.
Promo Bonus Terbesar Hanya di TEKAT4D
-Bonus Depo New Member 50% ( MAX 200RB ) TO x 15
-Bonus Depo Harian 10% ( MAX 100RB ) TO x 3
Bonus Mingguan TEKAT4D :
-Bonus Rollingan Poker Up To 0.5%
-Bonus Rollingan Casino Up To 0.8%
-Bonus Cashback Sportbook Up To 15%
-Bonus Cashback Slot Games 5%
-Bonus Referral Up To 5%
-Bonus Level Up ( Up To 2.5 Juta)
Leave a Reply