Sebagian orang merasa jikalau sarapan menjadi hal penting sebelum menjalani aktivitas. Itulah pemahaman yang mungkin di anut seorang pria di Bandung yang belakangan viral.
Pria yang tidak di ketahui namanya tersebut duduk sebagai penumpang ojek online. Selama perjalanan, pria satu ini membuka bekal dari rantang yang di bawanya untuk kemudian di makan sambil jalan.
Ga sempet sarapan di rumah bang?” tulis pemilik akun @yamaha.jabar mengutip video yang di unggahnya, Senin (3/6/2023).
“Buru-buru pergi ngantor be like,” sambung pengunggah dalam video singkat soal pria sarapan di motor yang viral.
Tak hanya itu, pria yang bersangkutan juga sempat menawarkan sarapannya. Namun, si abang menolak dan kembali fokus untuk menyetir motor.
Hingga tulisan ini di buat, video pria sarapan di motor itu sudah di sukai oleh lebih dari 500 ribu pengguna TikTok. Bahkan, video yang sama banjir dengan lebih dari 13 ribu komentar.
“Saya seneng kalo laki2 mau bawa bekal dari rumah..bentuk penghargaan kepada ibu/istri yang masak di rumah,” tulis seorang warganet.
“Tambah sosweet lagi kalau abang ojolnya mangap mau di suapin,” ujar pemilik akun @m***2 yang ikut berkomentar.
“Pke rantang lg. tp salut ini psti suka ama msakan di rmh,” kata warganet dengan emoticon tersenyum lebar.
“salfok sama tempat makannya… rantang emak gua bukan tuh,” sambung warganet lain sambil tertawa.
“Sesibuk apapun kita sarapan itu penting,” tulis akun @r***9.
Tak semua orang terbiasa untuk sarapan. Namun, sarapan sudah di percaya memiliki banyak manfaat. Bahkan, pada tahun 1960-an, seorang ahli gizi menyebut jikalau sarapan itulah yang menjadi makanan terpenting.
Adelle Davis, ahli gizi di Amerika Serikat mengungkapkan bahwa sarapan adalah makanan terpenting, termasuk untuk menjaga tubuh agar tetap bugar dan menghindari obesitas.
“Mengonsumsi makanan dan camilan secara teratur, termasuk sarapan dapat memberikan lebih banyak kesempatan sepanjang hari untuk memberi tubuh energi dan nutrisi yang di butuhkan untuk berfungsi secara optimal,” tulis keterangan dalam laman Medical News Today.
“Namun, jika seseorang dapat menyesuaikan nutrisinya dengan makanan lain, sarapan mungkin bukan makanan yang paling penting pada hari itu,” sambung keterangan tersebut.
Kebanyakan yang mengklaim manfaat sarapan datang dari studi observasional, yang mana tidak bisa di buktikan sebagai hubungan sebab akibat.
Namun, salah satu yang di percaya merujuk pada analisis data pada lebih dari 30 ribu orang di Amerika dan di publikasikan dalam Cambridge University Press.
Analisis itu menemukan bahwa orang yang melewatkan sarapan mungkin akan kehilangan nutrisi penting. Nutrisi paling umum yang tidak di dapatkan oleh mereka yang melewatkan sarapan meliputi asam folat, kalsium, besi, vitamin A, vitamin B, vitamin C, dan vitamin D.
Terlebih, sebuah studi yang di publikasikan dalam American Di abetes Association turut menemukan bahwa mereka yang melewatkan sarapan juga mengalami lonjakan kadar glukosa darah yang lebih besar setelah makan.
Jika di simpulkan secara keseluruhan, orang yang sarapan tidak selalu lebih sehat. Hanya saja, studi banyak yang percaya jikalau mereka yang sarapan biasanya akan lebih memperhatikan asupan gizi secara keseluruhan.
Hal tersebut pun ikut bergantung pada asupan apa yang Anda konsumsi.
Sehingga, jika memang Anda terbiasa melewatkan sarapan, maka penting untuk mengoptimalisasikan asupan nutrisi lewat makanan di siang dan malam hari.
KAMI PASTIKAN 100% KEMENANGAN DI BAYAR LUNAS !!! AYO BURUAN BERGABUNG BERSAMA KAMI, DAFTAR DAN MENANGKAN JACKPOTNYA SEKARANG JUGA!!!!
TEKAT4D Berkembang Di Dalam Dunia Gambling Site Atau Situs Game Slot Online Terlengkap Serta Pasaran Bola Tertinggi Di Indonesia Dirancang Menjadi Responsive Agar Anda Bermain Dengan Mudah Melalui Android, Ios, Laptop dan Komputer/PC.
Promo Bonus Terbesar Hanya Di Agen Slot TEKAT4D
Member Baru Slot 50%
Deposit Harian 10%
Cashback Up 15%
Rollingan Up 1%
Referral 5%
